ماذا أنت فاعل ، حال وقوع هزة أرضية "زلزال" على سبيل المثال؟ 

•  غط رأسك ورقبتك بذراعيك ، واستلق تحت سقف يحميك قدر المستطاع ، وابقَ في وضع الانتظار
•  احرص على تقليل الحركة ، فالمشي أو الجري يجعلك عرضة لسقوط الأشياء .

 

•  قم بتغطية نفسك أسفل أثاث متين لحماية جسمك وتمسك بالبقاء تحت مكان محمي أثناء الهزة.
• احرص على تثبيت الأدوات والأجهزة المنزلية وأرفف الكتب والمرايا  وغيرها للحماية من الحطام المتساقط .

 

• في حال سماع صفارات الإنذار قبيل سقوط الهزة ، غادر المبنى فورا .
• لا تركض للخارج أثناء وقوع الهزة ..ابق حتى تتوقف الهزة وقم بتغطية رأسك ورقبتك. 

 

• إذا كنت في سيارة ، توقف في منطقة بعيدة عن المباني أو الأشجار أو الجسور أو الأنفاق أو أسلاك الكهرباء .
• إذا كنت بالقرب من المنحدرات أو الجبال ، احذر سقوط الصخور والانهيارات الأرضية.

 

• إذا كنت في مبنى متعدد الطوابق ، فلا تستخدم المصعد .
• بعد توقف الهزة ، غادر المبنى واتجه نحو مكان مفتوح ، كلما كان ذلك ممكنا .

 

• إذا كنت في مبنى متضرر وهناك مخرج آمن لا ترجع إلى الداخل حتى تتأكد أن الأمر آمن.
• توقع أن تتبع الهزة الأرضية ، هزات أخرى ارتدادية  قد تكون أقوى .

 

• إذا كنت محاصراً في الحطام ، أرسل نصاً أو دق على أنبوب أو حائط. قم بتغطية فمك للحماية.
• إذا كنت في منطقة معرضة لأمواج تسونامي ، انتقل إلى الداخل أو إلى الأرض المرتفعة فور توقف الهزة